Стресс у детей: понимание и преодоление

Разберитесь с причинами стресса у детей и узнайте эффективные способы помощи, чтобы создать благоприятные условия для психологического развития вашего ребенка.

Стресс является неотъемлемой частью жизни, и дети, несмотря на свою подвижную психику, не исключение. В этой статье мы рассмотрим, почему дети более подвержены стрессу и какие ситуации могут вызвать у них сильный душевный дисбаланс.

Подвижная психика детей

Дети находятся в постоянном процессе развития, как физического, так и эмоционального. Их психика более подвижна и податлива к воздействиям внешнего мира. Различные изменения, новые впечатления и обстоятельства могут оказать влияние на их эмоциональное состояние.

Ситуации, вызывающие стресс у детей

  • Изменения в семейной среде. Переезд, рождение нового ребенка, развод родителей, утрата семьи, переход в новую семью – все эти события могут сильно повлиять на эмоциональное состояние ребенка.
  • Школьные трудности. Учеба и социальное взаимодействие в школе могут стать источником стресса. Проблемы с учебой, конфликты с одноклассниками или учителями могут повлиять на психическое здоровье ребенка.
  • Технологическое воздействие. Избыток времени, проведенного перед экранами гаджетов, может вызвать стресс у детей. Отсутствие контроля в использовании технологий может привести к изоляции и проблемам в общении.

Распознавание стрессового состояния у ребенка

  • Изменения в поведении. Резкое изменение поведения, например, уход в себя, агрессия или избегание общения, может свидетельствовать о наличии стресса.
  • Физические проявления. Бессонница, головные боли, жалобы на боль в животе – эти симптомы также могут указывать на стресс у ребенка.
  • Потеря интереса к учебе и хобби. Если ребенок теряет интерес к тем занятиям, которые ему раньше приносили удовольствие, это может быть сигналом стресса.

Борьба со стрессом у детей

  • Открытый диалог. Важно установить открытый и доверительный диалог с ребенком. Поддерживайте обсуждение его переживаний и чувств.
  • Создание стабильной среды. Стремитесь к созданию стабильной семейной и школьной среды. Постоянство и предсказуемость могут смягчить воздействие стрессовых ситуаций.
  • Обучение стратегиям проработки стрессовых состояний. Помогите ребенку развивать эффективные способы борьбы со стрессом, такие как дыхательные упражнения, медитация, фокусировка на любимом успокаивающем занятии или физическая активность.
  • Ограничение времени перед экранами. Контролируйте время, которое ребенок проводит перед экраном компьютера, смартфона или телевизора. Стимулируйте активное общение и участие в различных активностях.

Стресс у детей – явление неизбежное, но с правильным подходом он может быть успешно преодолен. Понимание причин стресса, его распознавание и активное вмешательство помогут создать здоровую эмоциональную среду для ребенка.

Наш фонд не только занимается благотворительностью, но и помогает приемным семьям и активно участвует в социализации детей. Органы опеки и попечительства делают все возможное для поддержки детей в трудных ситуациях, наш фонд – адресно помогает тем, кто особенно нуждается в поддержке – детям-инвалидам, детским домам и домам семейного типа. Благотворительная и социальная помощь детям – то, что помогает им встать на ноги и уверенно посмотреть в будущее!

Способы пожертвований
Онлайн
Через ЕРИП
По телефону
По SMS/USSD
Платеж в банке
Оплати
Donate from abroad
Онлайн
Введите желаемую сумму и выберите способ оплаты Внимание! Возврат денежных средств не осуществляется.

Безопасный сервер WEBPAY устанавливает шифрованное соединение по защищенному протоколу TLS и конфиденциально принимает от клиента данные его платёжной карты (номер карты, имя держателя, дату окончания действия, и контрольный номер банковской карточке CVC/CVC2).
После совершения оплаты с использованием банковской карточки - в нашем случае благотворительного пожертвовани в помощь детям, оставшимся без попечения родителей, детям-сиротам и детям-инвалидам - просим вас сохранять полученные карт-чеки (подтверждения об оплате) для сверки с выпиской из карт-счёта (с целью подтверждения совершённых операций в случае возникновения спорных ситуаций).

Через ЕРИП

С помощью системы «Расчет» (ЕРИП) поддержать детей-сирот и детей-инвалидов стало еще проще. Как это сделать?

По телефону

Позвонив в поддержку сирот и инвалидов на благотворительную телефонную линию по номеру 8-902-101-26-26, дождитесь слов благодарности за Ваши отзывчивость и добродушие! Стоимость звонка 3 белорусских рубля будет включена в счет оплаты за услуги телефонной связи. Это и станет Вашим благотворительным пожертвованием. Обращаем внимание на тот факт, что звонок могут делать только физические лица со стационарного домашнего телефона.

 

По SMS/USSD

Абоненты МТС или life:) могут воспользоваться коротким номером *222*2#(вызов). При его наборе сумма пожертвования с номера МТС - фиксированная, 2 белорусских рубля. Абоненты life:) могут перечислить в помощь социальным сиротам и детям-инвалидам на выбор 1, 2 или 5 рублей. Обращаем внимание абонентов МТС: если вы подключены к корпоративному тарифу, отправить благотворительный USSD-запрос не получится. Абоненты  life:) могут сделать пожертвование на всех тарифных планах, кроме корпоративных.

Абоненты МТС и life:) могут также отправить SMS на короткий номер 553 с содержанием "519 ФИО сумма". 
Пример SMS: 519 БелокопытовСергейЛеонидович 15.
*Фамилия и инициалы в сообщении набираются без пробела.

Поддержку SMS-сервиса оказывает система мобильных платежей iPay.

Абоненты А1 также могут воспользоваться коротким номером *222*30#(вызов). При отправке такого USSD-запроса можно пожертвовать на выбор - 2, 5 или 10 белорусских рублей. Есть и еще один способ оказать поддержку социальным сиротам или детям-инвалидам: отправить SMS на короткий номер 3030. Сумма пожертвования в таком случае фиксированная - 2 белорусских рубля.
Обращаем внимание абонентов A1: данные услуги доступны только для физических лиц, за исключением абонентов линейки тарифных планов с предоплатой.

 

Платеж в банке

Расчетный счет № BY83 BPSB 3015 1551 2801 0933 0000 в Региональной дирекции №700 ОАО «БПС-Сбербанк», Минск, пр-т Машерова, 80, BIC BPSBBY2XПолучатель: БОО «БлагоДарим». Назначение платежа: На организацию помощи детям-сиротам и детям-инвалидам. УНП 194903242. Подробно смотрите тут.

Оплати

Для того чтобы поддержать детей-сирот и детей-инвалидов, просто отсканируйте QR код через приложение «Оплати».

Donate from abroad

Dear donor,

All international money transfers shall contain the following information about the sender (payer): full name, account number (if unavailable – transaction number), place of residence (stay), identification document information. In case the money sender (payer) is a sole trader, then the tax identification number (if any) shall be indicated. More information

Обратная связь
Стать партнером
Стать волонтером