Почему нельзя повышать голос на ребенка

Почему нельзя повышать голос?

Крик и агрессивное поведение могут иметь негативные последствия, которые не всегда являются очевидными. Повышение голоса на ребенка может привести к:

• Снижению самооценки. Ребенок может начать считать себя неудачником и неспособным выполнить задачи, если взрослый постоянно кричит на него.
• Развитию стресса. Крик может вызвать у ребенка чувство страха и беспокойства, что может привести к нарушению сна и аппетита, а также к развитию психосоматических заболеваний.
• Проблемам с доверием. Ребенок может начать скрывать от взрослого свои проблемы и не желать делиться с ним своими мыслями и чувствами, если взрослый постоянно кричит на него.

Способы для взрослых справиться со стрессом

Чтобы избежать срывов, взрослым нужно научиться справляться со своими эмоциями и стрессом. Некоторые способы, которые помогут взрослым сохранять спокойствие и избежать повышения голоса на ребенка, включают:

• Глубокое дыхание. Оно помогает уменьшить уровень стресса и напряжения в теле.
• Медитация. Может помочь снизить уровень тревоги и стресса, а также улучшить самооценку.
• Уход за своим телом. Регулярное занятие спортом или йогой может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение.
• Общение с близкими. Разговор с близкими людьми или психологом может помочь справиться с эмоциями и найти истинные причины неустойчивого эмоционального состояния.

Способы найти общий язык с ребенком в стрессовой ситуации

Если ребенок действует не по правилам или не выполняет просьбу взрослого, то взрослый может использовать следующие способы, чтобы найти общий язык с ребенком и избежать повышения голоса на него:

• Установить контакт глазами и использовать спокойный тон, при этом желательно быть с ребенком на одном уровне, чтобы он не боялся вашего превосходства из-за вашего высокого роста;
• Установить правила и ограничения, которые будет соблюдать не только ребенок, но и каждый взрослый в семье. Если дома нельзя ругаться матом, раскидывать вещи, то запрет должен действовать для всех живущих в доме;
• Выслушать ребенка, понять причину его непослушания, его обиды или злости (часто причиной является нехватка внимания, потаенный страх стать нелюбимым, и ребенок всеми силами пытается вывести родителей на эмоции);
• Предложить альтернативы. Если ребенок не выполняет просьбу взрослого, то можно предложить ему другие варианты действий, или же условия, в которых выполнение просьбы будет более комфортным и для вас, и для ребенка;
• Поощрять положительное поведение. Важно показывать, что вы цените усилия ребенка по соблюдению правил и поддержанию дисциплины – хвалите его за хорошие поступки, поощряйте хорошее поведение тем, что ребенок любит, и демонстрируйте, что взаимное уважение не только создает атмосферу спокойствия, но и помогает стать ближе всем членам семьи.

Наша благотворительная организация не только оказывает материальную помощь детям, но и заботится об их будущем, о том, чтобы они были счастливы, ведь благотворительность – это не только о денежной поддержке, но и о заботе и понимании. Воспитание ребенка в приемной семье – это нелегко, и требует от взрослых терпения и понимания, и мы знаем об этом не понаслышке. Кроме того, социальная помощь детям и их приемным родителям помогает им найти общий язык и лучше понять друг друга.