Как помочь приемному ребенку справиться со своими страхами

Понимание причин страхов

Первый шаг в помощи приемному ребенку в борьбе со страхами – понимание причин их возникновения. Старайтесь быть внимательными и понимающими. Если ребенок не может справиться со своими страхами, то необходимо поговорить с ним и выяснить, что является их источником. Некоторые дети могут бояться темноты или оставаться одни дома, тогда как другие могут бояться выступать перед публикой или общаться со сверстниками. Если вы не понимаете, что вызывает страх у вашего ребенка, попробуйте провести открытую беседу и поинтересуйтесь у него, что его беспокоит.

Помогите ребенку понять, что страх – это нормально

Второй шаг – помочь ребенку понять, что бояться – это абсолютно естественно, и что все испытывают это чувство. Объясните, что страхи не означают, что он слабый или «какой-то не такой», и что многие люди сталкиваются с похожими проблемами. Объясните ему, что страхи могут возникнуть в любое время, но это не значит, что они останутся с ним навсегда.

Расскажите про сам механизм страха, про то, что это инструмент эволюции, который помогал людям выживать. Например, многие люди боятся змей, и в свое время это помогало им избегать контакта с этими пресмыкающимися и, соответственно, риска быть укушенными ядовитой особью. Люди всегда боялись темноты, ведь раньше они жили среди диких и опасных животных, большинство из которых охотились именно ночью, и это помогало не стать жертвой хищника. Покажите ребенку, что его страх – это не проблема, не беда и не повод для стыда, это всего лишь естественный механизм защиты.

Структурируйте жизнь ребенка и внесите в нее системность

Третий шаг – создание привычных ритуалов и действий. Приемные дети часто страдают от отсутствия устойчивости и стабильности в жизни, поэтому очень важно создать им ощущение безопасности и уверенности. Старайтесь установить определенные правила и график дня, чтобы ребенок знал, что происходит в его жизни и чего ему стоит ожидать.
Помогите ему создать устойчивую систему в повседневной жизни – выделить определенное время для домашних заданий, прогулок, еды, отдыха и сна. Также стоит рассмотреть новые хобби, которые могут стать дополнительным источником радости и уверенности в себе для ребенка.

Ребенок должен чувствовать поддержку взрослых

Четвертый шаг – поддержка со стороны взрослых. Ребенок должен знать, что есть кто-то, кто может ему помочь, когда ему трудно, к кому он может прийти с любой проблемой и не быть осмеянным или осуждаемым. Старайтесь быть поддержкой для ребенка, говорите с ним, выслушивайте его, обнимайте и утешайте, когда это необходимо. Не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам, если страхи ребенка вызывают серьезные проблемы в его жизни. Психолог или педиатр могут помочь вам и вашему ребенку разобраться с причинами страха и найти способы справиться с ним.

Подводя итоги

Справиться со страхами приемного ребенка может быть сложной задачей, но помощь и поддержка со стороны взрослых могут значительно облегчить этот процесс. Важно понимать причины страхов, помочь ребенку понять, что страх – это нормальное явление, создать структуру в жизни и обеспечить поддержку со стороны взрослых. Старайтесь быть терпеливыми и понимающими, и вашему ребенку будет легче справляться со своими страхами и жить полноценной, счастливой жизнью.

Наш благотворительный фонд оказывает материальную помощь детям, а также помогает приемным семьям и детским домам в адаптации и социализации детей, в их подготовке к школе и в обеспечении всем необходимым. Конечно, органы опеки и попечительства делают многое для того, чтобы улучшить жизнь детей, потерявших родителей или опекунов, однако функции органов опеки и попечительства не всеобъемлющие, и дети, попавшие в приемные семьи, все еще нуждаются в помощи – как в материальной, так и в социальной адаптации, в социализации и в обретении уверенности в себе. Вы тоже можете стать частью нашей большой команды и спонсором наших программ помощи детям – вся необходимая информация есть на нашем сайте, а также вы можете задать любой интересующий вас вопрос по телефону!